In relaties ontstaan patronen. Soms leiden deze patronen tot verwijdering of conflicten waar jullie niet makkelijk uit kunnen komen. Relatietherapie richt zich op het herstel van relaties tussen partners.
Je open opstellen, geduld hebben, luisteren, tijd vrij maken en zelfreflectie is de basis van een goede relatietherapie. En dit zal voor mij als therapeut een uitgangspunt zijn.
Ik werk op basis van EFT Emotionally Focused Therapy. EFT is een op emoties gerichte relatietherapie, ontwikkeld door Dr. Sue Johnson in Ottawa. Het therapiemodel is gebaseerd op de snel ontwikkelende wetenschappelijke inzichten met betrekking tot hechting. Volwassenen die met elkaar een nabije of intieme relatie aan gaan, maken bij elkaar vaak oude hechtingsangsten of – pijnen wakker.
EFT richt zich op onderliggende emoties en behoeftes van jou en je partner. Met deze methode leer je steeds beter je eigen en elkaars gevoelens en angsten begrijpen. Hierdoor word je langzaam weer bereikbaar voor elkaar. Een belangrijk onderdeel van EFT relatietherapie is het onderzoeken en doorbreken van elkaars (negatieve) interactiepatronen. Jullie leren om steun en begrip bij elkaar te vragen en vanuit hier een stevige basis te creëren van waaruit jullie samen verder kunnen.
Samen onderzoeken we jullie vraag. Onder mijn begeleiding maakt ieder individueel een relatieoefening waarin je aangeeft wat je belangrijk vindt in een relatie. Daarna bespreken jullie gezamenlijk deze uitkomsten. Daardoor ontstaat inzicht in elkaars wensen. Waarbij alle aspecten van de relatie in beeld komen. Hierdoor maken we aandachtspunten visueel en beter inzichtelijk.
Samen stel ik met jullie een relatieplan op. Daarin staan gezamenlijke uitgangspunten en doelen waar jullie naartoe willen werken. Waar heeft eenieder behoefte aan?
Mijn manier van therapie is open, inzichtelijk, eerlijk, gedreven, enthousiast, direct en duidelijk.
Graag nodig ik jullie uit voor een intake.